Con cần Canxi để cao lớn nhưng mẹ hãy bổ sung Canxi cho con đúng cách

Nhiều bậc phụ huynh thấy con mình thấp hơn các bạn cùng trang lứa thì cảm thấy lo lắng và mua Canxi về cho con uống với hi vọng cải thiện được chiều cao của con. Thế nhưng Canxi có phải là yếu tố quyết định hoàn toàn chiều cao cho con hay không? Bổ sung canxi như thế nào cho đúng và hiệu quả thì không phải bậc phụ huynh nào cũng biết.

Mẹ đã thực sự hiểu về cách bổ sung Canxi cho con?

Theo Ths.BS Lê Thị Hải – Viện dinh dưỡng quốc gia:

“Canxi là thành phần rất quan trọng và không thể thiếu cho sự phát triển của xương. Nhưng muốn con cao lớn thì không phải chỉ bổ sung Canxi là đủ. Mẹ cần quan tâm đến các vi chất dinh dưỡng khác giúp cho bé phát triển chiều cao như Vitamin D giúp hấp thu Canxi, khi Canxi vào cơ thể thì phải có Vitamin K2 (MK7) dẫn Canxi vào xương, răng, Sắt, Kẽm hạn chế tình trạng thấp còi.

Việc cấu thành nên xương cần rất nhiều Vitamin và khoáng chất. Những sợi Collagen giúp gắn các vi chất dinh dưỡng, Protein đóng vai trò trong quá trình tạo thành bè xương.

Canxi là thành phần không thể thiếu cho sự phát triển của xương

Một chế độ ăn thiếu chất đạm, thiếu năng lượng, bé sẽ không thể cao được. Ngoài những khoáng chất và vi chất dinh dưỡng thì giấc ngủ của bé cũng rất quan trọng vì giấc ngủ có những Hoocmon tăng trưởng chỉ tiết ra vào ban đêm, những lúc bé đang ngủ say lúc tầm 23h – 24h. Việc ăn ngủ không điều độ là nguyên nhân gây thấp còi ở trẻ. Muốn phát triển chiều cao cho con thì phải kết hợp rất nhiều thứ, bổ sung Canxi rất quan trọng nhưng phải dùng theo sự chỉ dẫn của cán bộ có chuyên môn”.

Mẹ đừng bỏ qua những dấu hiệu cho biết con thiếu Canxi trầm trọng

Bổ sung Canxi cho con khi nào? Những dấu hiệu này sẽ giúp mẹ biết con đang cần Canxi ngay lập tức:
– Rối loạn thần kinh thực vật: ngủ không ngon, vật vã khi ngủ.
– Ra nhiều mồ hôi hơn, và ra mồ hôi ngay lúc ngủ (mồ hôi trộm).
– Bé hay cáu gắt, khó chịu.
– Rụng tóc vành khăn.
– Khi thiếu Canxi tầm 3 – 4 tuổi thì bé bị đau xương.
– Gây co thắt cơ trơn, biểu hiện đau bụng không rõ nguyên nhân.
– Thóp liền quá muộn hoặc quá sớm: Thóp là vùng mềm giữa các xương sọ bên trán của trẻ nếu thóp liền quá sớm sẽ hạn chế sự phát triển của não và ảnh hưởng đến trí tuệ của trẻ. Nếu thóp liền quá muộn là dấu hiệu cho thấy trẻ thiếu canxi khiến trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng và não to bất thường. Thông thường thóp trẻ sẽ khép lại khi trẻ được 12 tháng đến 18 tháng.

Dấu hiệu cho biết con thiếu Canxi trầm trọng
Loading...

– Hay nấc cụt, ọc sữa.
– Trán nhô quá cao tạo thành hộp sọ hình vuông, các xương sụn của xương sườn sinh liên kết với nhau như hạt cườm, chèn ép lên phổi gây khó thở ở trẻ khiến trẻ dễ mắc bệnh viêm phế quản.
– Răng mọc chậm, không đều và có kẽ hở. Hàm trên, hàm dưới không đều nhau, răng lung lay dễ sức mẻ sớm.
– Trẻ biếng bú, chán ăn cũng là biểu hiện của thiếu canxi, canxi dung nạp vào cơ thể không được đầy đủ dẫn đến bé ăn hoặc bú không ngon. Hệ quả sau này là khiến trí tuệ bé kém phát triển, thiếu nhanh nhẹn.
– Biết đi muộn, bị biến dạng ở xương và khớp.
– Trong trường hợp nặng, bé có thể tử vong vài giây do chứng co thắt thanh quản vì thiếu canxi kéo dài.

Khi phát dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ, các mẹ nên đưa trẻ đi khám để kiểm tra. Đồng thời, bổ sung dưỡng chất kịp thời để nhằm cải thiện, giúp trẻ phát triển tốt nhất

Loading...